][الملاك الأجمل][
27-06-2008, 12:17 AM
:: الخزامى لراحة الجسم والذهن ::
قد يعتقد البعض أن أزهار الخزامى البنفسجية ليست إلا أزهاراً ذات رائحة جميلة تيبس و توضع في أكياس قماش صغيرة في خزانة الملابس ، لتمنح هذه الخيرة رائحة زكية و تحول دون اقتراب الحشرات منها
لكن للخزامى فوائدٌ أخرى صحية ، مثل التخفيف من التوتر و الإجهاد النفسي ، ومكافحة الأرق . والزيت العطري المستخرج من أزهار الخزامى ، وهو الذي يٌستخدم بشكل عام للاستفادة من خصائص هذه النبتة .
1. إذا كنت تعاني الحبوب و البثور ، يمكن لزيت الخزامى أن يساعدك ، بفضل خصائصه المعقمة و المضادة للجراثيم . ضع قطرة من زيت الخزامى العطري مباشرة على البثور ، فهو يساعد على تجفيفها وعلى تخفيف تهيج البشرة .
2. عندما تٌصاب بالأرق ليلاً ، وتتقلب طويلا في فراشك عاجزاً عن النوم ، يمكنك الاستفادة من خصائص الخزامى المهدئة ، تخلص من الرق عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الخزامى العطري على وسادتك ، وزيت الخزامى لطيف لدرجة يمكن معها استخدامه لدى الأطفال . تٌضاف قطرات من زيت الخزامى العطري إلى مقدار ملعقة صغيرة من الحليب و تٌمزج معه ، ثم تضاف إلى ماء حمام الطفل ، فتساعد على الهدوء و الارتياح . يمكن أيضا مزج 20 قطرة من زيت الخزامى العطري ، مع 25 ملليمترا من زيت الجو جوبا و استخدام المزيج لفرك الصدر و الظهر و الرقبة و كعبي القدمين قبل الاستلقاء على السرير.
3. يمكنك استخدام هذا الزيت لإبعاد الحشرات عنك، عندما تخرج في نزهات ريفية أو تخيم في الطبيعة . إن الحشرات تنفر من رائحة الخزامى . أضف بضع قطرات من زيت الخزامى العطري إلى القليل من زيت اللوز ، و أمسح جلدك به . ولحماية ملابسك من العثة ضع بعض أزهار الخزامى الجافة في أكياس قماش صغيرة ، وعلقها في الخزانة ، أو ضعها في درج الملابس .
4. إذا كنت تعاني هبوط المعنويات أو الاكتئاب ، فإن الخزامى أفضل وسيلة لتحسين مزاجك . تقول اختصاصية العلاج بالزيوت العطرية ، الأمريكية ليلى برنغاس ، إننا عندما نستنشق رائحة زيت الخزامى العطري ، فإنه يؤثر فينا على المستوى النفسي و يلعب دوراُ كمضاد للاكتئاب وكمهدئ للأعصاب .
وفي دراسة أجرتها الباحثة في جامعة ولفرهامبتون البريطانية شملت 80 امرأة تبين أن النساء اللواتي يضفن زيت الخزامى إلى مغطس الحمام يومياُ ، تنخفض لديهن مشاعر الغضب و الإحباط ، ويتمتعن بمواقف عامة أكثر إيجابية . وتقول اختصاصية العلاج بالزيوت العطرية ، البريطانية جيرا لدين هوارد ، إن زيت ، إن زيت الخزامى يٌستخدم على نطاق واسع لتهدئة الأعصاب و رفع المعنويات ، وهو يساعد الكثيرين على الاسترخاء . وهي تنصح بإضافة أربع قطرات منه إلى 25 ملليلتراً من زيت اللوز أو زيت بذور العنب ، وسكب المزيج على ماء المغطس الدافئ .
من المفيد أيضاً استنشاق زيت الخزامى العطري ، عن طريق وضع بضع قطرات منه في محرقة الزيت الخاصة ، فهو يساعد على الاسترخاء و السكينة ، كما أنه يٌنقى الهواء المحيط بك من الطاقات السلبية . والكثيرين يستخدمون هذا الزيت في جلسات التأمل لخصائصه التي تساعد على تهدئة النفس .
قد يعتقد البعض أن أزهار الخزامى البنفسجية ليست إلا أزهاراً ذات رائحة جميلة تيبس و توضع في أكياس قماش صغيرة في خزانة الملابس ، لتمنح هذه الخيرة رائحة زكية و تحول دون اقتراب الحشرات منها
لكن للخزامى فوائدٌ أخرى صحية ، مثل التخفيف من التوتر و الإجهاد النفسي ، ومكافحة الأرق . والزيت العطري المستخرج من أزهار الخزامى ، وهو الذي يٌستخدم بشكل عام للاستفادة من خصائص هذه النبتة .
1. إذا كنت تعاني الحبوب و البثور ، يمكن لزيت الخزامى أن يساعدك ، بفضل خصائصه المعقمة و المضادة للجراثيم . ضع قطرة من زيت الخزامى العطري مباشرة على البثور ، فهو يساعد على تجفيفها وعلى تخفيف تهيج البشرة .
2. عندما تٌصاب بالأرق ليلاً ، وتتقلب طويلا في فراشك عاجزاً عن النوم ، يمكنك الاستفادة من خصائص الخزامى المهدئة ، تخلص من الرق عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الخزامى العطري على وسادتك ، وزيت الخزامى لطيف لدرجة يمكن معها استخدامه لدى الأطفال . تٌضاف قطرات من زيت الخزامى العطري إلى مقدار ملعقة صغيرة من الحليب و تٌمزج معه ، ثم تضاف إلى ماء حمام الطفل ، فتساعد على الهدوء و الارتياح . يمكن أيضا مزج 20 قطرة من زيت الخزامى العطري ، مع 25 ملليمترا من زيت الجو جوبا و استخدام المزيج لفرك الصدر و الظهر و الرقبة و كعبي القدمين قبل الاستلقاء على السرير.
3. يمكنك استخدام هذا الزيت لإبعاد الحشرات عنك، عندما تخرج في نزهات ريفية أو تخيم في الطبيعة . إن الحشرات تنفر من رائحة الخزامى . أضف بضع قطرات من زيت الخزامى العطري إلى القليل من زيت اللوز ، و أمسح جلدك به . ولحماية ملابسك من العثة ضع بعض أزهار الخزامى الجافة في أكياس قماش صغيرة ، وعلقها في الخزانة ، أو ضعها في درج الملابس .
4. إذا كنت تعاني هبوط المعنويات أو الاكتئاب ، فإن الخزامى أفضل وسيلة لتحسين مزاجك . تقول اختصاصية العلاج بالزيوت العطرية ، الأمريكية ليلى برنغاس ، إننا عندما نستنشق رائحة زيت الخزامى العطري ، فإنه يؤثر فينا على المستوى النفسي و يلعب دوراُ كمضاد للاكتئاب وكمهدئ للأعصاب .
وفي دراسة أجرتها الباحثة في جامعة ولفرهامبتون البريطانية شملت 80 امرأة تبين أن النساء اللواتي يضفن زيت الخزامى إلى مغطس الحمام يومياُ ، تنخفض لديهن مشاعر الغضب و الإحباط ، ويتمتعن بمواقف عامة أكثر إيجابية . وتقول اختصاصية العلاج بالزيوت العطرية ، البريطانية جيرا لدين هوارد ، إن زيت ، إن زيت الخزامى يٌستخدم على نطاق واسع لتهدئة الأعصاب و رفع المعنويات ، وهو يساعد الكثيرين على الاسترخاء . وهي تنصح بإضافة أربع قطرات منه إلى 25 ملليلتراً من زيت اللوز أو زيت بذور العنب ، وسكب المزيج على ماء المغطس الدافئ .
من المفيد أيضاً استنشاق زيت الخزامى العطري ، عن طريق وضع بضع قطرات منه في محرقة الزيت الخاصة ، فهو يساعد على الاسترخاء و السكينة ، كما أنه يٌنقى الهواء المحيط بك من الطاقات السلبية . والكثيرين يستخدمون هذا الزيت في جلسات التأمل لخصائصه التي تساعد على تهدئة النفس .